Mens Sana In Corpore Sano Tuntunan Ibadah Remaja 23 Juni 2019

10 June 2019

Tahun Gerajawi : Pekan Anak
Tema : Tokoh Anak
Bacaan Alkitab : Hakim-hakim 13 : 1 – 25
Ayat Hafalan  : “Orang yang murah hati berbuat baik kepada diri sendiri,tetapi orang yang kejam menyiksa badannya sendiri” (Amsal 11:17)

Tujuan

  1. Anak dapat menunjukkan cara ibu Simson menjaga tubuhnya untuk mendapat seorang anak.
  2. Anak dapat menjelaskan cara menjaga tubuh untuk menerima berkat Tuhan.
  3. Anak menunjukkan hambatan-hambatan cara menjaga tubuh untuk menerima berkat Tuhan.

Penjelasan Teks

Simson merupakan salah satau Hakim yang terkenal dengan kekuatannya. Sejatinya Ibunya telah dikenal mandul. Tetapi Tuhan memakai Istri Manoah itu untuk menghadirkan seorang hakim baru bagi bangsa Israel. Oleh karena itu ketika mengandung, Ibu Simson harus menjaga kesehatannya dengan tidak minum anggur atau yang memabukkan dan tidak makan sesuatu yang haram (5/7).

Dengan demikian, Simson memang seorang nazir-orang yang bernazar, yang hidupnya untuk kemuliaan Tuhan. Bu Manoah harus menjaga tubuhnya. kekudusannya harus terpelihara sejak di dalam kandungan dan hingga akhri hayatnya. Pisau cukur pun tak boleh menyentuh kepalanya (5).

Dengan senantiasa menjaga tubuh, berarti kehidupan terjaga dan selalu siap melakukan banyak hal. Maka apa yang disediakan Tuhan akan dengan sigap kita terima dan jalani. Simson adalah berkat yang dinantikan oleh keluarga Manoah. Oleh karena itu, Istri Manoah memegang penuh janji dan persyaratan itu hingga Simson lahir dan dewasa.

Pendahuluan
Langkah – langkah penyampaian

  1. Setelah berdoa, Ajak remaja membaca bahan bacaan hari ini.
  2. Pamong mengajak remaja menyanyikan lagu-lagu yang memiliki gerakan: misalnya:
  3. “Jangan Lelah”
  4. “Tanganku kedepan”
  5. “Lula Lula lulaluale”
  6. “Roti dan mentega”
  7. Ajak remaja berdiskusi tentang pengalaman sehari-hari menjaga kesehatan.
  8. Pamong menyampaikan CERITA (kaitan aktivitas, pengalaman sehari-hari dan bacaan).
  9. Inventarisir hambatan-hambatan menjaga kesehatan?
  10. Pamong mengajak Remaja membuat semacam janjian untuk berolah raga bersama, misalnya badminton, futsal, renang, sepak bola atau yang lainnya.
  11. Remaja diajak membaca ayat hafalan bersama-sama.

Cerita

Bagaimana kondisi teman-teman remaja? apakah ada yang sedang sakit? Keadaan tubuh yang sedang sakit tentu tidak nyaman. Rasa nyeri, pusing, demam dan mual sering mengiringi datangnya penyakit dalam tubuh kita. kondisi tersebut tentu menghambat aktivitas kita. Belajar, bermain dan pergi ke gereja menjadi tak menyenangkan lagi.

Maka benarlah semboyan dalam Bahasa Latin : Mens sana in corpore sano” (di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat). Sebab dengan sehatnya tubuh kita akan memiliki semangat dan gairah hidup yang lebih baik dibanding ketika kita sedang sakit.

Kisah Ibunda Simson membuat kita belajar sesuatu, yakni untuk mendapatkan seorang anak yang hebat dan kuat, ia harus menjaga kesehatan tubuhnya. Sehingga ia tak boleh sembarangan mengkonsumsi makanan dan minuman.

Kita pun demikian. Kita perlu sakali menjaga kesehatan kita. sebab tubuh ini adalag bagian dari berkat Tuhan yang perlu kita jaga. Seperti dalam Amsal 11:17, “Orang yang murah hati berbuat baik kepada diri sendiri, tetapi orang yang kejam menyiksa badannya sendiri”. Menjaga diri  sendiri adalah dengan memiliki pola hidup yang sehat. Dengan demikian kita akan semakin siap menerima berkat dan sekaligus melaksanakan kehendak Tuhan. Karena itu mari kita menjaga kesehatan kita dengan pola hidup yang baik, yakni dengan menjaga asaupan makanan, menjaga pola makan dan rajin berolah raga. Ayo Olah Raga”

 

Crita
Bahasa Jawa 

Kepiye kabare kanca-kanca kabeh? Apa enek sing lagi lara? Yen awake lagi lara rasane ora kepenak. Rasa nyeri, mumet, demam lan kudu mutah mbarengi tekane penyakit ning jero awak. Kahanan sing kaya ngene mestine isa ngalangi kegiatane dewe. Sinau, dolanan lan menyang greja ora nyenengke maneh.

Bener tenan unen-unen basa latin : “Mens sana ing copore sano“ (ning raga kang sehat, eneng jiwa kang kuat). Sebab kanthi raga kang sehat isa duweni semangat lan krentek urip kang linuwih tinimbang pas awake dewe lara.

Awake dewe isa sinau saka carita ibune Simon, supaya isa duwe anak  hebat lan kuat, deweke kudu jaga kesehatane raga. Mulane ibune Simon ora oleh dahar lan ngunjuk sakarepe dewe.

Awake dewe ya ngono. Awake dewe perlu banget njaga kesehatan. Merga raga iki minangka perangane berkahe Gusti kang perlu dijaga. Kaya ing wulang bebasan 11:17, “ wong kang ambek darma mbeciki awake dhewe, nanging kang ambek siya iku niksa awake dhewe” . Jaga raga iki kanthi cara urip kang sehat. Yen wis ngene awake dewe tansaya siap nampa berkah lan malahan nindakake kersane Gusti. Mulane kuwi ayo awake dewe jaga kesehatan kanthi cara urip kang apik, yoiku kanthi jaga panganan, carane mangan lan sregep olah raga. Ayo Olah Raga.

Lagu Tema

  1. Hati-hati gunakan tanganmu!
    Hati-hati gunakan tanganmu
    Hati hati gunakan tanganmu
    Karna Bapa di sorga melihat ke bawah
    Hati-hati gunakan tanganmu
    Danseterusnya tangan bisa diganti dengan mulut, kaki dan mata.
  2. Kidung Jemaat 367 “PadaMu, Tuhan dan Allahku

 

 

 

Renungan Harian

Renungan Harian Anak