Bacaan: Markus 6 : 30-32
Nats: “Lalu Ia berkata kepada mereka: ”Marilah ke tempat yang sunyi, supaya kita sendirian, dan beristirahatlah seketika.” Sebab memang begitu banyaknya orang yang datang dan yang pergi, sehingga makanpun mereka tidak sempat.” (Markus 6 : 31)
Apa saja sih yang kalian lakukan dalam sehari? Coba kita lihat kegiatan dimulai dari pagi hari. Bangun tidur membantu orang tua merapikan kamar, lalu pergi ke sekolah, belajar dan bermain dengan teman, mengikuti kegiatan ekstra kurikuler, ikut les, mengerjakan PR. Wah banyak ya kegiatan yang dilakukan. Pasti sangat melelahkan. Oleh karena itu jangan lupa istirahat yang cukup. Karena tubuh kita juga membutuhkan istirahat untuk meningkatkan imunitas tubuh (masih ingat kan artinya imunitas). Supaya kita tidak mudah sakit.
Yesus pun juga mengajak murid-muridnya untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas yang melelahkan. Karena istirahat itu penting bagi tubuh manusia. Setelah melakukan banyak kegiatan, teman-teman perlu beristirahat.
Aktivitas: Berapa jam kalian beristirahat dalam sehari. Gambarlah jarum jam yang menunjukkan pada pukul berapa sampai pukul berapa kalian istirahat. Setelah itu wanailah gambar jamnya.
Contoh gambar:
Doa : Terimakasih Tuhan untuk tubuh yang Tuhan berikan. Aku akan menjaga kesehatan tubuh dengan beristirahat yang cukup. Amin.
Gabung di WhatsApp Channel untuk info terbaru GKJW
